东莞阳光网讯 (记者 钟榴青)4月13日，广东妇女维权与信息服务站（东莞站）特别策划的“阳光女工 轻松解压”小组活动，来到高埗镇一家大型外资企业，向广大女工普及心灵解压方式，以此帮助她们解除工作、生活中的烦恼。

活动中，阳光女工小组成员在做精彩的自我介绍。

据悉，本次“阳光女工 轻松解压”小组活动旨在提升女工对自我的认识，增强自信心，协助女工了解情绪与压力的相关知识，探索压力来源及对自身的影响，帮助女工建立积极的态度面对压力。通过学习掌握处理压力的方法和技巧，构建起女工相互支持的“解压”网络。

为将活动开展得更加顺利，东莞妇联专业的社工特意成立筹备小组，做了大量的前期准备工作，通过与企业负责人的密切沟通，交流了解到女工在家庭、工作、学习方面存在不少压力。因此，广东妇女维权与信息服务站（东莞站）据此设计了四个小节的内容，通过近两周的宣传和招募，共有15名女工报名自愿参加阳光女工小组。

4月13日便是第一节“姐妹齐聚首”的好日子。活动中，社工结合破冰、团建游戏等，迅速调动起组员的参与热情，组员们纷纷主动做自我介绍并合作讨论形成小组契约书。接着，社工通过压力知识大考验分组竞答，组员分享等环节，简单介绍压力的来源及在压力下表现的情绪行为反应等内容，让女工们在轻松愉悦的氛围中掌握不少减压技巧。

 广东妇女维权与信息服务站（东莞站）站长刘秀连表示，本次活动得到了企业负责人的重视，并对阳光女工小组的活动成效给予肯定。参加该次活动的阳光女工小组成员一致表示，希望东莞妇女维权站能多派驻社工到她们所在的工厂，指导她们开展更多类似的减压活动，以此丰富她们的业余生活，帮助女工养护更多健康的心灵。